jak brac

nie ma sprawy moge odslonic woja maske :))) nedzie to za jakis mniej wiecej tydzien jak wywolam swoje zdjecia ... przy okazji umieszcze je w dziale nasze zdjecia i poddam sie krytyce a raczej moje ostatnie rezultaty na silowni :)))(bedzie sie z czego a raczej z kogo posmaic ;))). A co do golenia to jezeli tradycyjne golenie(maszynka) powoduje u [...]

no dlatego najlepiej brac GLS zaznaczasz wpłata na konto i suma odżywek i przesyłki musi byc do 200 zł inaczej bedziesz płacił za przesyłke jak Pittek Rzekł Zajrzyjcie do mojego profilu i zjedzcie na dól powiedzcie co sądzicie o moich fotach wczoraj robilem , z tym ze dam cos światecznego ale narazie tak Ale mam płuca zawalone masakra oddycha mi [...]

Ale jak z tym magnezem? Bo brałem od czwartku po 2, to jak to brać? 2 z kreatyną i starczy?

jak dla mnie glupota brac zimny prysznic po treningu

-jeśli bedzie walil propa 50 mg/e2d to 10 strzałów powinno wystarczyć? -na wątrobe brac osłony? bO chyba tabsy nieźle ryją i jak to brac? Raczej tanio to mu to nie wyjdzie .3 paczki clomidu , prioponat ,proviron-coś koło 160 zł.Ale chciał to ma

ja nawet nie mam co sie brac za miche mimo ze chudo bo jak pojade do anglii to i tak pucha bedzie dlatego jak wroce to zabaluje z kasa i bedzie bigger rexmix than ever

jak dla mnie OK, tylko tą dietę zrób jak trzeba, ja bym spokojnie poleciał na 4000kcal jak nie więcej, bo jednak troche tego jest ale to już musisz na własnym ciele sprawdzić zamierzasz brać kreatyne do tego? myślę że bez niej to raczej na jakas większą mase nie ma co liczyć

Boguc jak proponujesz brac CM3 Treca z HP ?

kurde żle mnie zrozumieliście sorry chodziło mi że chciałbym sobie kupić glukoze i brać ją przez jakiś czas a słyszałem że ma niemałe skutki uboczne jak się jej sporo bierze i chcialbym się dowiedzieć jak ja brac i przez ile żeby niemieć tych skutkuw ubocznych

witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende [...]

... Znów nam mały dylemat! Co prawda trening kończe dopiero za jakies ponad 2 tygodnie, ale już chciałbym wiedzieć! Biore kreatyne od jakiegoś nicałego miesiąca i bede brał przez jakieś jeszcze ponad 2 tygodnie! A jak skończe trening robie 9 dni przerwy i biore sie za rzeźbe, aby poprawić troche kondycje, wytrzymalość, gęstość mięśni no i troche [...]

[...] pijam- za to wyładowałam sie na steperze i reszta dnia przeszła spokojnie. Aż zdziwiona byłam ze duże energi miałam i troche mnie nosiło. Jako początkująca mam kilka pytań: jak z suplementacją? Wczoraj wzięłam magnez (bo przez kilka poprzednich dni powieka mi ciagle drgała co u mnie oznacza brak magnezu własnie), falvit i do obiadu (mięsko) [...]

[...] wreszcie przyslali moja wage co mierzy wszystko, pierze sprzata i gotuje :P pomiar z przed chwili (wiem ze sie rano powinno mierzyc i wazyc) to 67kg 27% tluszczu. nie wiem jaka powinna byc norma u kobiet wiec jogger jak bys mogl mi tam dopomoc z tym tluszczem :P mierze 174 cm :P dodatkowo zaczelam brac thermo fat burnera i cla od dzisiaj wiec [...]

kilkudniowym wprowadzeniu w ketoze zanim wejdzie się w tą diete ? OK Druga sprawa, ECA, moze byc zamiast kawy ? jak rozlozyc dalej w ciagu dnia. OK, można też brać w odst. 2godz między posiłkami, tylko uważaj z ciśnieniem kolejna rzecz, białko, stosowałeś WPC tylko na noc ? nie chciał bym popalić mięśni za bardzo. I po treningu Czy po [...]

[...] apatyczna i powolna, przemianę mam fatalną, czyli objawy fizyczne by się zgadzały. Na kopenhaskiej zrzucam max 2 kg (robiłam dwa razy). Powiedzcie proszę czy jest jakiś niefarmakologiczny sposób na podkręcenie tarczycy oprócz porannej kawy. Czy jak np będę jadła dużo ryb i owoców morz to mi coś pomoże? Zaczęłam brać [...]

[...] brązowe pieczywo bez masła, szynka, sałata i pomidorek,(16:00)miseczka zupy i dopiero teraz czuje się głodna ale jest już po 18 wiec tylko woda!!! Nie mogę wyjść z podziwu jak mi mało potrzeba, a co najlepsze to mogla bym teraz brać udział w reklamach przed, po. Szczególnie jedna para spodni jest na mnie za szeroka ze jeszcze trochę to wejdę w [...]

[...] juz drugi raz nie podjelabym sie zaczynac tej diety. tez czulam sie fatalnie, bo np drugiego dnia w ogole nie moglam podniesc sie z lozka, takie mialam zawroty glowy i nogi jak z waty, a na zapach kawy odruch wymiotny. ale ja faktycznie przestrzegam co do joty wszystkich posilkow. jedyny grzech (?) na jaki sobie pozwalam, to czasami rozbicie [...]

Ze względu na działanie kofeiny magnez jak najbardziej, warto w ogóle brać jakiś zestaw witaminowo-mineralny. Żeby nie było problemu z włosami, np. "wyciąg ze skrzypu z witaminami" gdyż zawiera krzem

[...] dwa miesiace i sie chce brac za suple to nie jest za dobry pomysl ja mysle ze przez pierwsze 6 miesiecy powinien sobie zrobic konkretne roztrenowanie na silowni i ustawic jakas diete bet tluszczowa :D nastepnie brac sie za suple jak organizm juz jest przyzwyczajony do treningu w innym wypadku supple nie sa tak skuteczne jak powinny bo [...]

Under mam na myśli SAA robione w jakiś stodolach a jest tego tu pełno w uk. Nazwy takie że nawet w Internecie ich trudno znaleźć hehe i tabletki że stężeniem po 50mg w pudełkach po centrum etykietami drukowanymi na drukarkach komputerowych. Aż strach brac takie coś według mnie.. A jeśli chodzi o efekty oxy wina i teścia to po 14dniach jestem w [...]